Self-Study Online Courses

MANTRA JAPA ONLINE COURSE

with Swami Gurusharan

The continuous practice with the Divine Name is one of Ma's most central teachings.

This 5-weeks long self-study online course

will inspire and deepen your Mantra practice, by giving you 5 essential key-ingredients for Nama Japa.

English with German Translation

ANTARANG KRIYAS - in GERMAN!

with Saraswati

for our daily Sadhana with the 5 elements, 60 min class

Die Antarang Kriyas sind ein Herzstück der Swakriya Yoga Praxis, denn sie geben uns eine wunderschöne Möglichkeit uns täglich mit allen 5 Elementen zu verbinden.

Wir verwenden Kriyas, Pranayama, Mudras, Mantras und Visualisation. Wir bewegen und dabei durch jedes Energiezentrum, was uns schliesslich in die stille Meditation führt.